騒がしく話す母さんと私

２０代前半にかなり肥満体型だった時代に、絶対欠かさなかったのがシュガートーストだ。
しかも、夕食の終わりに４枚くらい食べた記憶もある。
最悪なことに同じ時期に、ポテトサラダにはまってしまい、肥満の道へ直行だったあの頃の自分。
トライした痩せる方法が変わったものばかりだ。
一つは、スープダイエット。
これは２週間程同じ材料で作られたスープだけで生きるダイエットだ。
職場にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
それに断念して、豆腐を夕食に置き換えるという痩身法。
これらは、今では無謀。
その後、１年ほどかけて食生活を変えると、あっという間に元通りに。
なんでも時間をかけてというのが間違いない。

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